O arco do pé pode fazer uma grande diferença na forma de corrida, de acordo com um novo estudo

O arco do pé, que usamos todos os dias, desempenha um papel significativo na corrida.

Os cientistas sempre se perguntaram como os humanos se tornaram corredores tão habilidosos. Um estudo recente descobriu alguns fatos surpreendentes. Certa vez, acreditávamos que nossos pés arqueados apenas nos ajudavam a andar melhor.

No entanto, acontece que o arco flexível do pé faz muito mais do que pensávamos inicialmente. Ele move o tornozelo e nos ajuda a andar de maneira mais inteligente.

A capacidade de correr pode ser a razão pela qual o arco do pé evoluiu desta forma. Este interessante estudo publicado na revista Frontiers in Bioengineering and Biotechnology não só nos ajuda a entender o arco do pé, mas também sua correlação com caminhada e corrida eficazes.

O arco flexível do pé diferencia os humanos dos grandes macacos

Embora o mecanismo exato de seu funcionamento ainda não seja totalmente compreendido, acredita-se que o arco do pé fornece aos humanos mais alavancagem durante a caminhada, tornando-os corredores mais eficientes.

Ao recuar, o arco ajuda a reposicionar o tornozelo na posição vertical, permitindo um impulso eficaz da perna a partir do solo.

Para investigar o impacto da mobilidade do arco, pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison conduziram um estudo envolvendo sete participantes com níveis variados de flexibilidade do arco. Câmeras de captura de movimento de raios X de alta velocidade foram usadas para filmar seus pés enquanto caminhavam e corriam.

Os pesquisadores criaram modelos rígidos para comparar o efeito da mobilidade do arco nas articulações adjacentes e mediram a contribuição do recolhimento do arco para o centro de massa e a propulsão do tornozelo .

As descobertas do estudo desafiam suposições anteriores sobre a função do arco do pé

Os pesquisadores descobriram que um arco rígido sem recuo resultava no desprendimento precoce do pé do solo, diminuindo a eficiência dos músculos da panturrilha .

Além disso, a ausência de recuo do arco fez com que os ossos do tornozelo se inclinassem excessivamente para a frente, assemelhando-se à postura de caminhada dos chimpanzés, em vez da postura ereta característica da marcha humana.

Um arco flexível desempenha um papel crucial no realinhamento do tornozelo, melhorando o impulso das pernas e melhorando a eficiência da corrida .

O arco flexível do pé não só desempenhou um papel significativo na evolução da caminhada bípede, mas também influenciou o desenvolvimento da corrida eficiente.

As descobertas acima mencionadas abriram caminhos terapêuticos potenciais para indivíduos com arcos rígidos devido a lesões ou doenças.

Ao apoiar a flexibilidade do arco, a mobilidade geral pode ser melhorada. A restrição do movimento do arco pode levar a mudanças no funcionamento de outras articulações, destacando a natureza interconectada da biomecânica do pé.

Embora o estudo forneça informações valiosas, são necessárias mais pesquisas para validar as descobertas em maior escala.

As variações na mobilidade dos pés na população precisam ser examinadas para confirmar as mudanças observadas. Investigações futuras ajudarão a fortalecer a nossa compreensão do papel do arco flexível do pé na locomoção humana.

O arco flexível do pé desempenha um papel crucial na eficiência da corrida humana e moldou o nosso desenvolvimento evolutivo.

Ao contrário da crença convencional de que o arco funciona como uma alavanca, o seu recuo reposiciona o tornozelo para caminhar e correr de forma mais eficaz.

Esta nova compreensão tem implicações potenciais para tratamentos médicos na melhoria de problemas locomotores.