O que é abuso verbal? Sinais a serem observados

O abuso verbal é uma forma insidiosa de abuso que pode impactar drasticamente a vida de uma pessoa. O abuso emocional pode ter o mesmo impacto e possivelmente ter um impacto pior quando comparado ao abuso físico e outras formas de abuso. Isto muitas vezes inclui uma série de comportamentos, incluindo controlar ou manipular indivíduos através da linguagem falada ou escrita. Infelizmente, isso pode ocorrer em vários ambientes.

O abuso pode ter efeitos de curto e longo prazo no bem-estar de uma pessoa. Pode ter um efeito significativo em como você se vê e em sua sensação de segurança. Isso significa que você pode se sentir inseguro mesmo com seus entes queridos por perto ou em sua própria casa! É essencial reconhecer os sinais de abuso verbal para proteger você e seus entes queridos.

O que é abuso verbal? Como o reconhecimento pode ajudar?

Os narcisistas frequentemente usam o abuso verbal como forma de manipulação emocional . Eles usam suas palavras para controlar e manipular você, fazendo você se sentir fraco e inseguro. Qual é a sensação? Pode variar de críticas a insultos e muitas vezes inclui desrespeito pelos seus sentimentos. Qualquer tipo de abuso é uma forma de fazer você se sentir mal consigo mesmo.

Sim, o abuso verbal pode ser tão prejudicial quanto o abuso físico. O abuso emocional pode afetar lentamente a sua saúde ao longo do tempo e também pode ter um impacto físico.

A exposição crônica ao abuso pode levar a problemas de saúde mental , como ansiedade, depressão ou até transtorno de estresse pós-traumático. Ao reconhecer o impacto do abuso na sua saúde emocional, você começa a reconhecer que isso não é aceitável.

Ajuda você a estabelecer limites e começar a falar lentamente por si mesmo. Isso também permite que você entre em contato com seus entes queridos e procure ajuda profissional. Isso não apenas permite que você comece a pensar em si mesmo, mas também aprenda maneiras de lidar com a situação de acordo.

Sinais de abuso verbal a serem observados

Você sabia que gritar com crianças pode ser tão prejudicial quanto o abuso físico? É importante notar que os indivíduos não precisam gritar ou bater para serem abusivos. O abuso encoberto existe mesmo sem que os indivíduos levantem a voz. Eles lhe darão o tratamento do silêncio até que você grite para ser visto.

Aqui estão alguns exemplos comuns de abuso verbal a serem observados:

• Fazer piadas sobre suas deficiências ou inadequações percebidas.
• Patrocinando você sobre sua falta de consciência.
• Divulgando suas opiniões e conquistas.
• Minando seus sentimentos e pensamentos.
• Use comentários depreciativos e critique a aparência ou a inteligência
• Culpar você por suas próprias ações e comportamento

Abuso é abuso, independentemente do tipo que você esteja enfrentando. Muitas vítimas não partilham as suas preocupações e experiências porque sentem que não é tão grave como o abuso físico. Ao aprender a reconhecer o impacto dos tipos de abuso verbal, você aprende a encontrar saídas seguras para si mesmo. Embora possa parecer quase impossível, você pode lentamente recuperar seu senso de autoestima.

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.