O que é terapia de liberação miofascial? Alivia a dor?

A terapia de liberação miofascial é uma forma de tratamento quiroprático frequentemente usada para curar o que é conhecido como síndrome da dor miofascial. A síndrome da dor miofascial é um distúrbio em que a dor crônica é causada por rigidez e sensibilidade nos tecidos miofasciais. Estes são os tecidos de suporte que envolvem todo o sistema músculo-esquelético. A dor que ocorre geralmente é produzida por certos pontos específicos da rede de tecido miofascial, conhecidos como “pontos-gatilho”.

A terapia de liberação miofascial visa aliviar a dor, aliviando a tensão nesses pontos-gatilho. Na maioria das vezes, é muito difícil identificar quais pontos-gatilho podem estar causando dor. É por isso que a liberação miofascial geralmente é feita em uma ampla área muscular e tecidual, em vez de focar apenas nos pontos de pressão.

Hoje, a terapia de liberação miofascial ganhou força na terapia quiroprática devido à sua eficácia e à sensação de alívio que proporciona aos pacientes. No entanto, existem algumas coisas que ainda permanecem obscuras quando se trata deste método comparativamente “mais novo” de alívio da dor, dada a quantidade limitada de pesquisas sobre ele.

O que é terapia de liberação miofascial?

A terapia de liberação miofascial visa aliviar a dor, aliviando a tensão nos pontos-gatilho da rede fascial que sustenta toda a estrutura interna do nosso corpo. A palavra “mio” significa músculo e “fascial” refere-se à rede de tecido fibroso que sustenta os músculos do corpo.

Nesta forma de tratamento, o terapeuta massageia suavemente as partes, sentindo as áreas rígidas ou tensas. A estrutura miofascial normal e saudável parece elástica e flexível. Portanto, as áreas que parecem enrijecidas ou rígidas são massageadas pelo terapeuta com leve pressão manual.

Gradualmente, a tensão é liberada dos pontos-gatilho de liberação miofascial enrijecidos, com o processo sendo repetido um bom número de vezes. Continua até que o terapeuta quiroprático sinta que os tecidos e músculos relaxaram.

Técnicas de liberação miofascial

O procedimento de liberação miofascial envolve dois métodos principais para relaxar os tecidos fasciais.

1. Liberação miofascial direta

Este método de liberação miofascial também é conhecido como trabalho de tecidos profundos . Esta abordagem é feita numa área limitada da fáscia, a rede de tecidos que envolve os nossos músculos e órgãos. Os profissionais contam com técnicas manuais ou, às vezes, métodos assistidos por instrumentos para aliviar a tensão dos tecidos moles. Isso é feito alongando lentamente o tecido fascial tenso, aplicando uma quantidade moderada de força.

A técnica de liberação miofascial direta visa alongar, mobilizar e alongar os tecidos adesivos da fáscia. O terapeuta deve navegar lenta e cuidadosamente, massageando as camadas da fáscia até atingir os tecidos profundos.

2. Liberação miofascial indireta

O método indireto de liberação miofascial envolve alongamento suave com pressão mínima aplicada. Isso permite que a fáscia relaxe e relaxe com calma. O que uma leve pressão faz quando aplicada na área endurecida é aumentar o fluxo de sangue ali, o que produz calor. Isso estimula a capacidade do corpo de se curar, cura gradualmente a dor sentida em uma área e restaura o funcionamento ideal do sistema.

Benefícios da liberação miofascial

Embora não tenha havido muitas pesquisas sobre os benefícios da terapia de liberação miofascial, o método tem mostrado resultados promissores que estão sendo amplamente explorados. Os benefícios potenciais da terapia de liberação miofascial podem incluir o seguinte:

• O manejo eficaz da dor é uma grande vantagem potencial proporcionada pela terapia de liberação miofascial. Os tecidos doloridos e a vermelhidão podem ser reduzidos dando lugar à recuperação dos tecidos.
• A circulação melhorada do sangue oxigenado pode ser observada através de tais procedimentos de massagem.
• O aumento da mobilidade nas articulações e músculos pode melhorar.
• A massagem de liberação miofascial pode efetivamente acalmar o corpo, afrouxando os nós dos músculos e tecidos.
• Esta é uma excelente abordagem terapêutica para alívio do estresse.

A terapia de liberação miofascial traz muitos benefícios para quem sofre de dor crônica. No entanto, deve-se também ter em mente que se trata de uma prática profissional que só deve ser aproveitada por quiropráticos e massoterapeutas profissionais. Isso ocorre porque qualquer forma de pressão aplicada ao ponto-gatilho ou nervo errado pode impactar gravemente o tecido local. Nesse caso, também pode causar paralisia temporária ou danos nos nervos. Portanto, é sempre aconselhável que você visite um terapeuta de renome e licenciado o suficiente para tais tratamentos.