O que é broncoespasmo induzido por exercício? Dicas para gerenciar a condição

O broncoespasmo induzido pelo exercício é um problema comum enfrentado por muitos indivíduos em todo o mundo. Em muitas circunstâncias, sentir falta de ar após o exercício é normal – e até mesmo uma boa indicação. Isso porque pode sinalizar que você fez o esforço necessário para aumentar seu condicionamento físico.

No entanto, ficar sem fôlego após um exercício nem sempre é uma coisa boa. A broncoconstrição induzida pelo exercício (BIE) constitui uma doença respiratória. O BIE ocorre quando as passagens que transportam o ar para dentro e para fora dos pulmões se estreitam abruptamente durante a atividade.

O BIE é produzido pela remoção de calor, água ou ambos pelas vias aéreas durante a atividade, quando o corpo respira rapidamente um ar mais seco do que já respira. Os sintomas geralmente surgem alguns momentos após o início do exercício.

O que é broncoespasmo induzido por exercício?

Ficar em forma é fundamental para a nossa saúde e ajuda os pulmões e os músculos respiratórios a permanecerem fortes . O broncoespasmo induzido pelo exercício (BIE) ocorre quando as vias aéreas se contraem durante ou após o exercício.

Essa condição é observada em muitos esportes, principalmente aqueles que acontecem em climas frios ou em ambientes fechados, como patinação no gelo e natação.

A asma induzida por exercício ocorre quando as passagens de ar se estreitam ou se contraem durante atividades físicas extenuantes. Causa perda de ar, espirros, tosse e sinais adicionais durante ou após a atividade.

Mesmo sem asma, as pessoas podem desenvolver broncoespasmo induzido por exercícios. O BIE pode ocorrer mesmo em atletas em boa forma que não têm asma. Pode acontecer com pessoas alérgicas. Para a maioria dos pacientes asmáticos, o exercício pode exacerbar os sintomas.

Inaladores e outros medicamentos podem ajudar a evitar episódios de broncoespasmo induzidos por exercícios, alargando as vias aéreas. O BIE pode surgir mesmo em indivíduos que não têm asma.

O BIE pode ocorrer mesmo em atletas saudáveis ​​que não têm asma. Sempre consulte seu médico para fazer exercícios com segurança e manter os sintomas sob controle.

Causas do broncoespasmo induzido por exercício

O que causa os sintomas durante o exercício varia de pessoa para pessoa. Um gatilho frequente é a inalação de ar frio e seco. Piora durante o esforço porque as crianças que se exercitam ou brincam muito tendem a respirar rápida, superficialmente e pela boca.

Durante o exercício, a inspiração e expiração prolongada pela boca pode fazer com que as vias respiratórias sequem e esfriem. Isso pode irritá-los, resultando em sintomas. Isto é particularmente verdadeiro durante exercícios ao ar livre em climas frios.

Poluição do ar, poluentes e alérgenos (como o pólen) podem ser fatores contribuintes. Respiramos mais enquanto nos exercitamos, o que nos expõe a mais gatilhos possíveis.

Manejo do broncoespasmo induzido por exercício

O tratamento mais típico do BIE é a inalação de um medicamento para asma de ação rápida , como o albuterol, antes do exercício.

Além da medicação, você poderá diminuir o impacto do BEI investindo mais tempo no aquecimento e no resfriamento gradual antes e após a atividade. Fique atento aos sinais de asma induzida por esportes.

Tenha uma estratégia em vigor caso descubra sintomas de um ataque do BEI. Lembre-se de que os sintomas podem surgir logo ou até horas após o exercício.

Se continuar a sentir sintomas frequentes apesar de atividades ou exercícios regulares, consulte o seu médico.

O seu médico pode alterar a sua estratégia de tratamento da asma para aliviar os sintomas. O principal objetivo é continuar se exercitando em vez de evitá-lo.

Lembre-se de que você deve poder praticar atividades, esportes e exercícios sem sentir sintomas. Não deixe que o broncoespasmo induzido pelo exercício o impeça de manter um estilo de vida ativo ou de atingir seus objetivos esportivos.