O que é curativo de dopamina? Tendência única liga moda ao humor

Você já sentiu um impulso instantâneo ao vestir uma peça de roupa limpa? Se sim, o curativo de dopamina pode ter um papel a desempenhar.

A psicologia se espalha por todas as áreas da vida, incluindo a moda. O termo foi introduzido pela primeira vez pela psicóloga da moda Dra. Dawnn Karen em seu livro ‘Dress Your Best Life’. A dopamina é considerada um hormônio do bem-estar, que está frequentemente associado à saúde emocional positiva.

Nosso humor frequentemente tem impacto em nossa higiene básica, incluindo nossas escolhas de roupas. O curativo com dopamina é baseado no conceito de que as roupas podem nos fazer sentir melhor.

Nosso estilo de roupa pode nos fazer sentir confiantes e mais fortalecidos. Quando você se sente bem com sua aparência, é provável que isso tenha um efeito dominó positivo em outras áreas da vida.

O que é curativo de dopamina?

O curativo de dopamina é usado para descrever o ato de se vestir intencionalmente para se sentir melhor e aumentar o neurotransmissor dopamina .

Existem muitas experiências ligadas ao aumento de nossos hormônios da felicidade. Alguns deles, como abraçar seus entes queridos ou fazer exercícios, podem melhorar seu humor. Os psicólogos sociais também estão pesquisando mais sobre moda e escolha de roupas e como isso influencia nosso humor.

Os curativos com dopamina também são reconhecidos nas indústrias da moda em todo o mundo. Sim, até a nossa psicologia está ligada às nossas roupas e escolhas de moda. Você sabe qual roupa escolheria para você se quiser melhorar o seu dia?

Usar roupas mais coloridas ou florais pode fazer você se sentir mais criativo, brincalhão e feliz. O curativo com dopamina também mostra que hábitos simples de estilo de vida podem aumentar a dopamina.

Dicas rápidas para curativos com dopamina

Tanto sua saúde emocional quanto suas escolhas de roupas são pessoais. Mais do que os outros gostam, você escolhe roupas que sejam confortáveis ​​para você. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudá-lo a começar a se vestir:

• Reserve um tempo para experimentar. Você pode não se sentir confortável usando certas cores e tipos de roupas em detrimento de outros; veja o que funciona melhor para você.
• Use roupas como forma de expressão. Lembre-se de que as roupas também podem ser uma rápida janela para sua personalidade.
• Tente ser autêntico na escolha das roupas. Pergunte a si mesmo se suas escolhas estão sendo influenciadas pelas redes sociais ou se são algo que você realmente deseja.
• Mantenha um guarda-roupa que defina você. Se você não gosta de experimentar, mantenha um registro que o ajude a decidir o que deseja vestir.

Poucas pessoas pensam nisso e, mesmo que pareça pouco, a forma como nos vestimos pode nos dar o impulso que precisamos para nos sentirmos confiantes e à vontade.

Cada pessoa é diferente e você é livre para escolher sua própria paleta de cores de acordo com seu humor. É interessante como as tendências da mídia estão ligadas às nossas escolhas cotidianas. Embora a tendência funcione para muitos, pode não ser aplicável para você. Escolha a dose de dopamina que funciona bem para você.

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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