O WatchOS 9 da Apple rastreará as zonas de frequência cardíaca e executará a forma

O Apple Watch é mais um smartwatch do que um rastreador de fitness, mas a Apple continua a desfocar essa linha com o watchOS 9. O aplicativo Workout tem a capacidade de medir sua forma de corrida, zonas de frequência cardíaca e novos tipos de exercícios para acompanhar.

Os corredores adoram acompanhar seu desempenho e analisar seus números. O aplicativo Workout com watchOS 9 adiciona novas métricas de corrida, incluindo forma de corrida, tempo de contato com o solo e comprimento da passada.

As zonas de frequência cardíaca são outro novo recurso que os corredores e outros entusiastas do fitness podem aproveitar. As zonas de frequência cardíaca permitem que você veja a intensidade do seu treino e você pode usá-lo para permanecer nas zonas de intensidade desejadas durante o treino.

Os treinos também têm a capacidade de ver intervalos, divisões e altura. Há também um novo modo de triatlo que permite alternar entre ciclismo, natação e corrida durante o mesmo treino.

Além dos treinos, o watchOS 9 também possui outros recursos de saúde. Você poderá adicionar seus medicamentos e receber lembretes de quando tomá-los. Isso será integrado ao aplicativo Apple Health. E para o rastreamento do sono, o Apple Watch poderá exibir zonas de despertar/REM/core/deep sleep, bem como sincronizar com o aplicativo Health.

O Apple Watch sempre teve um forte foco em fitness, saúde e bem-estar. A Apple está levando isso ainda mais longe com o watchOS 9 chegando no final de 2022.