Melhore o rastreamento do sono nos wearables Fitbit com este recurso

A Fitbit agora oferecerá informações aos usuários por meio de seu novo recurso de perfil de sono. O rastreador de fitness fornecerá aos usuários uma análise longitudinal de seus padrões de sono. Ele estará disponível no Fitbit Premium.

Vários recursos adicionais serão lançados em breve. O rastreador usará 10 métricas principais para analisar os padrões de sono e revelar hábitos de sono exclusivos. Isso inclui variabilidade do horário do sono, tempo para sono profundo e intermitente e características pré-existentes de sono REM e descanso. O Fitbit identificará tendências e as comparará com a pessoa média em sua respectiva faixa etária.

Registros rastreados estarão disponíveis todas as noites, mas a interpretação estará disponível no final de cada mês. Os usuários também obterão o intervalo perfeito para cada métrica para melhorar seus hábitos de sono. Além disso, eles serão associados a seis tipos de animais com base em seu comportamento de sono. Esses animais mudarão mensalmente e facilitarão a compreensão dos padrões de sono. O Fitbit também ajudará as pessoas a corrigir os hábitos de sono que levam a problemas de saúde, como obesidade, má cognição, diabetes e muito mais.

Os usuários premium do Fitbit com Versa 2, Versa 3, Sense, Charge 5 ou Inspire 2 terão acesso a esse recurso no lançamento. O primeiro perfil de sono estará disponível na semana de 4 de julho, com os perfis mensais subsequentes lançados no primeiro dia de cada mês.