Diarréia dos viajantes: é real?

A diarreia dos viajantes é uma doença comum que ocorre principalmente em viajantes, trekkers, ciclistas de resistência, ciclistas de longa distância e qualquer pessoa ou pessoa que viaje muito de um lugar para outro. Isso acontece principalmente por causa da má higiene. Beber água que contenha bactérias e consumir alimentos não higiênicos pode causar esse tipo de diarreia. No entanto, não é um problema grave e geralmente desaparece por conta própria.

Muitos viajantes internacionais sofrem desta doença. O tipo de bactéria que causa esse tipo de diarreia geralmente se reproduz em climas quentes e úmidos, como Ásia, países do Oriente Médio e África. Nos casos em que o quadro é grave após a diarreia do viajante, o paciente pode ficar desidratado.

Isso ocorre por causa da extrema perda de fluidos. Nesses casos, são necessários cuidados médicos adequados e tratamento antibiótico adequado.

Quais são as causas da diarreia dos viajantes?

A principal causa da diarreia dos viajantes é o estresse. Esse tipo de estresse é causado principalmente por mudanças na dieta durante viagens frequentes. Quando um viajante ingere alimentos ou bebe água contaminada com bactérias ou outros vírus, ele tende a ficar doente.

Pessoas que vivem na mesma área e consomem a mesma comida e água todos os dias não contraem esta doença porque os seus corpos criam anticorpos e elas habituam-se a este tipo de vírus, pois estão expostas a ele todos os dias. A bactéria mais comum que causa diarreia em viajantes é a Escherichia coli. Também pode ser causada por norovírus e rotavírus.

Sintomas da diarreia dos viajantes

A diarreia dos viajantes pode ocorrer a qualquer momento durante a viagem e pode resolver-se sozinha na maioria dos casos. Adultos jovens, pessoas com diabetes ou qualquer pessoa com sistema imunológico fraco são facilmente afetados pelos vírus. Alguns dos sintomas mais comuns desse tipo de diarreia são:

• Cólicas no estômago
• fezes moles várias vezes ao dia
• sentindo-se febril
• vômito
• desidratação em casos extremos

Se esses sintomas durarem mais de três a quatro dias, é aconselhável ir ao médico. Os antibióticos podem ajudar uma pessoa a se recuperar em casos graves.

Prevenção e cura

Para evitar a diarreia dos viajantes, a pessoa deve controlar o que está comendo, especialmente durante a viagem. A água local não deve ser consumida. A água potável embalada é uma escolha muito segura. Comer alimentos quentes e bem cozidos pode impedir que essa bactéria entre no corpo, pois o calor irá matá-la.

Comer comida de rua é um não estrito. Os pratos em que o viajante come devem ser verificados. Mesmo durante o consumo de bebidas e álcool o copo deve ser bem lavado e o gelo que é usado na bebida deve ser evitado, pois o gelo pode ser de fonte contaminada. Lavar as mãos ou higienizá-las pode manter uma pessoa segura.

Immodium e Lomotil são as duas opções de medicamentos mais comuns para tratar esta doença. Isso pode interromper as fezes moles e evitar mais desidratação. Também pode eliminar outros sintomas lentamente. Fora isso, beber muitos líquidos pode ajudar a curar esse tipo de diarreia.

Durante a recuperação da diarreia dos viajantes, é preciso ter muito cuidado com os seus hábitos alimentares e de bebida. Isso levará a uma recuperação mais rápida. Limitar-se a alimentos como arroz, torradas, frutas e outros alimentos mais simples é a chave.

Esta não é uma doença mortal e pode ser facilmente tratada sozinha com métodos caseiros. Então, da próxima vez que você planejar uma viagem, coma, beba e festeje com responsabilidade para evitar esse ou qualquer tipo de diarreia.