Tom Brady uma vez descartou a comparação com Goop de Gwyneth Paltrow – “Não precisa ser como um ciborgue”

Tom Brady é mais conhecido por suas realizações lendárias no campo de futebol durante sua carreira na NFL. Ele também fez seu nome com muitos empreendimentos comerciais e projetos pessoais de sucesso. Entre eles está sua marca icônica TB12 e o infame método TB12 que a acompanha.

O Método TB12 é basicamente um regime de condicionamento físico combinado com uma dieta adequada e mentalidade correspondente. Tom Brady afirma que qualquer um pode seguir os passos da marca que ele criou em 2013 e, ao fazê-lo, permitirá que eles “façam o que amam melhor e por mais tempo”. Ele é o melhor exemplo em primeira mão de que seu método é legítimo, usando-o para dominar a NFL até os 40 anos.

Em entrevista exclusiva à Men’s Health em 2019, Brady foi apresentado à teoria de que seu Método TB12 é semelhante ao Goop de Gwyneth Paltrow, da qual ele discordou:

“Talvez a analogia mais próxima de sua missão com a marca TB12 seja Gwyneth Paltrow e Goop – Ei, mundo: aqui está uma celebridade que é o porta-voz ideal de sua própria marca, porque se funciona para eles, pode funcionar para você! – e assim como Paltrow vem com certa bagagem, Brady também. Algumas pessoas adoram odiá-lo, sejam elas ciumentas ou acham que ele é arrogante ou ambos.”

“Eu apresento minha teoria Goop para Brady, e ele franze a testa com a comparação. Ele enfatiza que ‘você não precisa ser como um ciborgue’ para ser saudável e em forma; você só precisa tomar mais decisões boas do que más. Mas menciono que os trolls visam Paltrow em parte porque ela dá muito valor ao papel de escolha em saúde, felicidade e bem-estar. É fácil para ela tomar boas decisões – ela é Gwyneth Paltrow! – e essa autoconfiança pode irritar as pessoas.”

“’Ninguém precisa ser Tom Brady’, diz ele. ‘Eu só consigo ser Tom Brady. Você começa a ser você. Todo mundo tem uma escolha. Mas se você quer ser bom em esportes, você tem que trabalhar duro para isso. Se você quer ser saudável, você tem que trabalhar para isso. Mas você não pode dizer: ‘Eu quero ser saudável’, depois comer comida de merda e fazer exercícios ruins.’ ”

A Goop começou como uma marca de bem-estar em 2008, mas hoje está mais focada no comércio eletrônico por meio do site da empresa. Embora a mentalidade e os conselhos dos primeiros dias do Goop possam ter sido mais uma comparação do Método TB12 , Tom Brady não vê nenhuma semelhança entre os dois.

Quem ajudou Tom Brady a desenvolver o Método TB12?

Alex Guerrero trabalha com Tom Brady como treinador desde 2006. Eles se conheceram inicialmente quando Brady buscava orientação sobre uma lesão no cotovelo e ele foi orientado por colegas de equipe para falar com Guerrero, um especialista em medicina oriental tradicional. Os dois formaram um vínculo estreito antes de Guerrero se tornar amigo íntimo de Brady, personal trainer e parceiro de negócios, inclusive para o Método TB12.

De acordo com o site oficial deles:

“O Método TB12 é uma abordagem holística para saúde e bem-estar que ajudou Tom Brady a jogar por mais de duas décadas na NFL. Em busca da longevidade, Tom trabalhou com seu Body Coach Alex Guerrero para desenvolver um padrão de hábitos saudáveis, centrado no conceito de maleabilidade. Flexibilidade é o que permite que seus músculos se movam sem restrições para que você possa se recuperar mais rápido e trabalhar sem dor – é o ‘molho secreto’ de Tom. “

Certos médicos, cientistas e outros especialistas em exercícios alegaram que não há evidências científicas para apoiar que o Método TB12 realmente funcione. Brady não se importa com essas teorias, usando sua própria experiência pessoal como a melhor prova de por que ele acredita que funciona.