Os 5 melhores cursos de treinamento de assertividade on-line

A assertividade é uma característica que pode ser benéfica em sua vida pessoal e profissional. Se você analisar as pessoas que considera bem-sucedidas em sua vida, poderá perceber que elas são assertivas na forma como operam com as pessoas em suas interações diárias.

Quando você é assertivo, pode comunicar com clareza e confiança o que deseja. A assertividade é a maneira mais eficaz de se comunicar com as pessoas sem conflitos. Em vez de ser agressivo, passivo ou passivo-agressivo, você pode aprender como se tornar assertivo online.

1. Duplique sua assertividade, confiança e habilidades de comunicação

A Udemy oferece este curso para ensiná-lo a desenvolver uma linguagem corporal assertiva de maneira eficaz e a lidar com conflitos. Depois de concluir o curso, você terá as ferramentas para expressar o que deseja com clareza e defender a si mesmo.

Pessoas assertivas não levam as coisas para o lado pessoal, então elas podem lidar com feedback negativo. Quando você é assertivo, tem confiança para dizer não sem se sentir mal, o que pode ajudar a eliminar a sobrecarga e o possível esgotamento. Você pode estar interessado em aprender como evitar o esgotamento e se tornar mais produtivo com os ritmos ultradianos.

O treinamento que você recebe neste curso fornece ferramentas que podem ajudá-lo a se sentir mais à vontade para falar com as pessoas, permitindo que você se comunique e compartilhe ideias com confiança. Você achará este curso útil se tiver dificuldade em fornecer feedback a outras pessoas ou controlar suas emoções negativas.

O curso consiste em 4,5 horas de vídeo sob demanda, seis recursos para download e acesso vitalício em seu tablet ou computador. Você receberá um certificado ao concluir o curso, que poderá adicionar ao seu currículo. O único pré-requisito é uma caneta e um bloco de notas para fazer anotações e vontade de aplicar o que aprendeu.

2. Ser assertivo de maneiras apropriadas

Este curso é oferecido pela SkillShare e foi criado por Robin Hills para examinar os diferentes tipos de comportamento, incluindo comportamento passivo e assertivo. O instrutor é um treinador, treinador e facilitador de inteligência emocional com mais de 40 anos de experiência comercial e empresarial.

O curso oferece dicas, métodos e dicas que você pode usar para aumentar sua assertividade e melhorar a forma como você se comunica e interage com outras pessoas profissionalmente e pessoalmente. Alterar seu comportamento não é fácil e, ao tentar aumentar sua assertividade, você pode receber críticas de outras pessoas; portanto, o curso discute as barreiras à assertividade.

No curso, você aprenderá como a assertividade e a confiança estão conectadas, como pedir o que você quer e métodos e técnicas de assertividade. Se você se sente desconfortável em dizer não, o curso aborda maneiras de aumentar seu conforto e regras de assertividade. O curso consiste em 16 aulas, e a duração total do curso é de 40 minutos. Você pode estar interessado em aprender como aumentar sua confiança no trabalho.

3. Assertividade 101: torne-se mais assertivo em apenas 90 minutos

Este é mais um curso oferecido pela Udemy. Este curso ensina como se capacitar para falar por si mesmo e não permitir que outros tirem vantagem de você. Você também aprenderá como criar e impor limites claros.

Como aluno deste curso, você aprenderá como se conectar com seu poder interior e falar com confiança quando sentir que é necessário. Se você trabalha em equipe, gostará de saber como fazer e receber críticas construtivas.

Os que agradam as pessoas lutam para dizer não. Se você tem o hábito de dizer sim para projetos ou tarefas e se arrepender depois, pode se confortar em saber que esta aula ensina como criar e impor limites saudáveis.

O curso consiste em 3 horas de vídeo sob demanda e 21 recursos para download que você pode acessar em seu tablet ou televisão. Se você está confuso com a duração do curso quando diz 90 minutos no título, é porque você aprenderá habilidades valiosas desde o início do curso!

Ao concluir o curso, você receberá um certificado de conclusão. Adicionar isso ao seu currículo mostra aos empregadores que você está comprometido com o desenvolvimento pessoal. Você pode estar interessado em aprender como criar um plano de desenvolvimento pessoal eficaz.

4. Assertividade no Trabalho – Acelere sua Carreira

Fornecido pela Udemy, este curso oferece habilidades de assertividade que você pode usar profissionalmente. O curso abrange assuntos como habilidades de comunicação e negociação salarial. Você pode estar interessado em aprender a escrever um e-mail para negociar um salário mais alto (com modelos).

O curso foi criado pelo Dr. Roy Naraine, um médico com mais de 20 anos de experiência em treinamento de autodesenvolvimento, coaching e aconselhamento. Além de salário e comunicação, seu curso também aborda confiança e autoestima, lidar com críticas e linguagem corporal.

Depois de concluir o curso, você terá as ferramentas e técnicas para aumentar sua assertividade, aumentar sua auto-estima e confiança, gerenciar suas emoções, comunicar-se com eficácia e controlar sua linguagem corporal. Você também será capaz de lidar melhor com conflitos e se sentir mais à vontade para dizer não.

Este curso consiste em 1,5 horas de vídeo sob demanda, quatro artigos e um recurso para download que você pode acessar em sua televisão ou tablet. Depois de concluir o curso, você receberá um certificado e poderá sempre voltar e revisar o conteúdo, pois tem acesso vitalício.

5. Masterclass de Habilidades de Comunicação Assertiva

Outro curso oferecido pela Udemy oferece habilidades de comunicação assertiva para a vida social e empresarial. Depois de concluir este curso, você será capaz de lidar com conversas difíceis, falar com confiança e estabelecer limites.

Além de aprender a ser mais assertivo no trabalho e na vida pessoal, o curso ajuda você a superar suas crenças limitantes e medos de ser assertivo. O curso pode transformar você de um comunicador passivo em alguém confiante e assertivo.

O curso aborda como reagir quando alguém discorda de você e como discordar de forma assertiva. Você também aprenderá a linguagem corporal que apóia suas fortes declarações verbais. Se você não tem certeza sobre seu estilo natural de comunicação, este curso o ajudará a identificar se você é assertivo.

Se você não é naturalmente assertivo, tudo bem! O curso pode transformar você de um comunicador passivo em um comunicador confiante e assertivo. O curso consiste em 3 horas de vídeo sob demanda, três artigos e 14 recursos para download que você pode acessar em seu tablet ou televisão. Também inclui acesso vitalício completo e um certificado após a conclusão.

Não tenha medo de ser assertivo

Muitas vezes, ser assertivo é confundido com ser agressivo, mas são coisas diferentes. Quando você é assertivo, ainda respeita os outros, enquanto a agressão pode parecer bullying e ninguém gosta de se sentir intimidado.

Você pode comunicar seu ponto de vista sem agressão quando tem forte auto-estima e confiança. Seus relacionamentos pessoais e profissionais podem melhorar significativamente quando você aprimora suas habilidades de assertividade e se torna um melhor comunicador. Você se sentirá melhor com suas interações individuais e em grupo depois de desenvolver suas habilidades de assertividade.