As pessoas mais felizes do mundo nunca fazem 3 coisas – Mais de 50% do mundo faz diariamente

A felicidade é uma busca universal, com pessoas de todo o mundo constantemente buscando maneiras de melhorar seu bem-estar geral.

No entanto, as pessoas mais felizes do mundo parecem ter uma abordagem única da vida. Pesquisas recentes revelaram três coisas que esses indivíduos evitam conscientemente, mesmo que sejam hábitos que mais de 50% da população global adota diariamente.

Em um mundo dominado por comparações, materialismo e desconexão da natureza e da comunidade, há lições valiosas que podemos aprender com aqueles que priorizam a felicidade sobre essas práticas comuns.

Ao compreender e implementar esses insights em nossas vidas, podemos desvendar a chave para o contentamento duradouro.

Coisas que as pessoas mais felizes do mundo nunca fazem

Aqui estão três coisas:

1) Evitando a armadilha da comparação

Na Finlândia, existe uma prática cultural de não se comparar com os outros. A famosa frase do poeta finlandês, “Kell’ onni on, se onnen kätkeköön” (Não compare ou se gabe de sua felicidade), reflete essa mentalidade.

Os finlandeses priorizam o contentamento pessoal em detrimento de exibições externas de riqueza ou sucesso. Mesmo os indivíduos mais ricos do mundo optam por levar um estilo de vida modesto, muitas vezes optando pelo transporte público em vez de carros ou motoristas extravagantes.

A lição aqui é focar no que realmente nos traz alegria e realização, em vez de nos compararmos incessantemente com os outros. A verdadeira felicidade está em estabelecer nossos próprios padrões e valorizar nosso próprio senso interno de contentamento.

Deixe de lado a necessidade de aprovação dos outros e abrace uma vida que se alinhe com seus valores e aspirações pessoais.

2) Negligenciar o ‘tempo para mim’ com a natureza

A natureza desempenha um papel vital na felicidade dos finlandeses, com 87% da população reconhecendo sua importância para a paz de espírito, energia e relaxamento. Na Finlândia, as pessoas têm uma conexão profunda com a natureza, que fica evidente na escolha das férias de verão.

Durante esse período, muitos finlandeses se retiram para o campo, mergulhando na beleza de seu ambiente natural. Muitas vezes optam por acomodações rústicas, dispensando até mesmo eletricidade ou água encanada, para vivenciar plenamente a tranquilidade da natureza.

Você pode integrá-lo à sua própria vida priorizando o tempo na natureza. Seja dando um passeio em um parque próximo, planejando uma escapada de fim de semana para um local remoto ou cuidando de plantas internas, mergulhar na natureza pode aumentar o bem-estar, restaurar o equilíbrio e estimular uma sensação de crescimento pessoal.

3) Não quebrar o círculo de confiança da comunidade

A confiança forma a base da sociedade finlandesa e contribui para a felicidade de seus cidadãos. Pesquisas mostram que países com níveis mais altos de confiança tendem a ter populações mais felizes.

Na Finlândia, a cultura da confiança é tangível, com atos de honestidade e integridade profundamente enraizados na vida cotidiana. Um notável experimento de “carteira perdida” realizado em Helsinque constatou que 11 das 12 carteiras foram devolvidas aos seus proprietários, demonstrando o alto nível de confiança entre os finlandeses.

Considere como você pode contribuir para construir a confiança dentro de sua comunidade. Atos de gentileza, como abrir portas para estranhos, oferecer assistência ou apoiar políticas que promovam a confiança e a honestidade, podem fortalecer o tecido social e criar um ambiente mais solidário e harmonioso.

O povo da Finlândia, o país mais feliz do mundo, oferece informações valiosas sobre o que realmente contribui para a felicidade e o bem-estar geral.

Ao evitar a armadilha da comparação, abraçando o poder curativo da natureza e nutrindo a confiança e a comunidade, podemos criar vidas repletas de alegria e contentamento genuínos.