“Isso não é favorável para o desempenho do treinamento” – A rápida mudança de classes de peso de Alexander Volkanovski pode apresentar problemas, diz nutricionista

O UFC 290 está programado para acontecer em pouco menos de duas semanas. Na luta principal do evento, o peso-pena Alexander Volkanovski defenderá seu título contra o campeão interino Yair Rodriguez.

A luta marcará o retorno de Volkanovski ao octógono após sua tentativa fracassada de se tornar bicampeão simultâneo no início deste ano.

‘Alexandre, o Grande’ foi derrotado pelo campeão peso leve Islam Makhachev, sofrendo sua primeira derrota no UFC no processo.

Alexander Volkanovski deve entrar em sua luta com Rodriguez como um grande favorito. No entanto, ele poderia acabar sofrendo o que seria uma tremenda derrota, graças à sua rápida mudança nas classes de peso?

Um especialista que parece preocupado, mas ainda confiante com o possível desempenho do campeão dos penas, é o nutricionista Jordi Sullivan.

Volkanovski postou recentemente um vídeo em seu canal no YouTube detalhando seu corte para 145 libras após sua mudança para 155 libras apenas quatro meses atrás, e o nutricionista disse o seguinte:

“Neste camp, Alex vai descer para 145 pela primeira vez em 12 meses para defender seu título dos penas. Obviamente, estamos saindo da parte de trás do acampamento, onde ele teve que subir para 155 contra Islam Makhachev. Agora, subir uma categoria de peso pode apresentar alguns problemas interessantes para os lutadores quando eles precisam voltar para sua categoria de peso original. Uma dessas questões é chamada de recomposição corporal. O que é recomposição corporal é quando você pode diminuir a quantidade de massa muscular que possui enquanto aumenta a quantidade de massa gorda que possui. Isso não é favorável nem para o desempenho do treinamento nem para o corte de peso voltando à sua categoria de peso original.”

Mais tarde, porém, Sullivan sugeriu que Volkanovski não teria problemas com essa recomposição corporal:

“Felizmente para Alex, ele tem um treinador excepcional de força e condicionamento em Chris Jeffery, e fomos capazes de planejar as últimas quatro semanas do acampamento [de Makhachev], bem como o período de entressafra para garantir que o volume não tivesse qualquer daquela recomposição negativa do corpo. Então, quando começamos este acampamento para voltar para 145, Alex teve uma mudança mínima em sua massa muscular geral e massa gorda e podemos começar seu acampamento para o peso pena, onde normalmente fazemos para garantir um corte de peso suave de volta para 145 .”

Assista Jordi Sullivan discutir o corte de peso de Alexander Volkanovski abaixo.

Alexander Volkanovski x Yair Rodriguez: Como ‘Alexandre, o Grande’ está treinando?

Alexander Volkanovski está agora a menos de duas semanas de sua luta pelo título dos penas contra o campeão interino Yair Rodriguez. De todos os relatórios, seu campo de treinamento foi bem.

Recentemente, Volkanovski divulgou um vídeo dele treinando com o campeão dos médios do UFC, Israel Adesanya, com ‘The Last Stylebender’ aparentemente tentando replicar os chutes perigosos de Rodriguez.

Uma vitória significaria que Volkanovski teria defendido seu título com sucesso em cinco ocasiões, então o que poderia ser o próximo para ele?

Ilia Topuria, que agora está aparentemente posicionado como o principal candidato até 145 libras, é uma opção . No entanto, o próprio Volkanovski sugeriu que gostaria de outra brecha em Islam Makhachev para “encerrar a história”.