Estudo mostra que este extrato vegetal reduz os níveis de colesterol em 5%

Pesquisadores da Universidade de Reading descobriram que o Extrato de Folha de Alcachofra (ALE), derivado da planta global de alcachofra, pode reduzir significativamente o colesterol em indivíduos com níveis moderadamente elevados.

Esta descoberta inovadora oferece implicações promissoras para a prevenção de doenças cardiovasculares sem depender fortemente de medicamentos.

As doenças cardiovasculares são uma grande causa de morte no Reino Unido, principalmente em pessoas com níveis elevados de colesterol. Normalmente, os medicamentos são administrados apenas quando o nível de LDL atinge um determinado ponto. No entanto, esta interessante pesquisa mostra que começar cedo com ALE pode reduzir o risco de problemas cardíacos em até 5%, mesmo antes do LDL disparar.

Extrato de folha de alcachofra: solução totalmente natural para reduzir o nível de colesterol

Ao longo de um ensaio de 12 semanas, 75 voluntários com níveis de colesterol moderadamente elevados receberam 1.280 mg (equivalente a quatro cápsulas) de ALE ou um placebo por dia.

Os resultados do estudo demonstraram uma redução modesta, mas estatisticamente significativa, nos níveis plasmáticos totais de LDL naqueles que consumiram ALE.

Os pesquisadores estudam há mais de dez anos como você pode consumir alimentos com antioxidantes para manter o coração saudável. Antioxidantes como flavonóides e vitaminas C e E podem diminuir as chances de problemas cardíacos.

Frutas, vegetais, chá, vinho tinto , cacau e azeite contêm esses flavonóides e demonstraram que protegem o coração.

As ALEs também contêm muitos flavonóides, por isso podem proporcionar o mesmo tipo de benefícios à saúde.

Como os antioxidantes ajudam na saúde cardiovascular – Insights de pesquisadores da Universidade de Reading

As alcachofras da Europa são conhecidas por ajudar na digestão e na saúde do trato urinário.

No momento, eles fazem essas ALEs com folhas de alcachofra, que são populares na Alemanha e na Suíça para tratar indigestão.

Você pode obtê-los no Reino Unido sem receita médica. Muitos estudos mostram que estes ALEs funcionam para problemas de estômago e intestino irritável .

Dr. Rafe Bundy, um dos pesquisadores envolvidos no estudo, destacou a importância de suas descobertas:

“A redução dos níveis de colesterol pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Nossa pesquisa explorou se a ALE poderia ser benéfica para indivíduos saudáveis, com níveis elevados de colesterol, que ainda não necessitavam de intervenção médica padrão. A ALE pode oferecer uma opção adicional para complementar uma dieta saudável na redução dos níveis de colesterol plasmático.”

É importante observar que todas as pesquisas para este estudo foram realizadas na Universidade de Reading.

Embora o Dr. Bundy tenha se mudado desde então para a Universidade de Glasgow, as descobertas inovadoras contribuem enormemente para a compreensão de alternativas naturais para controlar os níveis de LDL e promover a saúde cardiovascular.

A Universidade de Reading é famosa por seus muitos programas inteligentes e está sempre no topo do ranking universitário do Reino Unido.

Eles têm mais de 50 centros de pesquisa, e pessoas de todo o mundo os conhecem por suas habilidades de pesquisa e ensino em áreas como agricultura, ciências, história, cultura e clima.

Mais e mais estudos dizem como o extrato de folhas de alcachofra pode ajudar a reduzir o nível de colesterol. Isso significa que você tem uma opção segura e natural para incluir na sua rotina diária.

É uma chance de cuidar do coração e diminuir as chances de ter problemas cardíacos, tudo por comer esse vegetal felpudo chamado alcachofra.