Segredo para um relacionamento mais feliz? Limitando postagens nas redes sociais, revela estudo

Você está se perguntando sobre o segredo para um relacionamento mais feliz? Bem, um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade do Kansas pode ter uma resposta para você. De acordo com suas descobertas, os casais que postam com menos frequência nas redes sociais relatam, na verdade, níveis mais elevados de felicidade em seu relacionamento.

Os pesquisadores entrevistaram mais de 300 casais e analisaram de perto seus hábitos nas redes sociais. O que eles descobriram foi bastante intrigante – existe uma forte ligação entre o uso das redes sociais e a satisfação no relacionamento.

Acontece que os casais que publicam constantemente nas plataformas de redes sociais tendem a experimentar níveis mais baixos de felicidade quando comparados com os casais que limitam a sua atividade nas redes sociais.

Como os casais que postam menos nas redes sociais relatam níveis mais elevados de felicidade

Parece que postagens constantes nas redes sociais levam a uma tendência de comparar o próprio relacionamento com os outros. Quando vemos outros casais compartilhando seus momentos aparentemente perfeitos e fotos felizes, não podemos deixar de nos sentir inadequados e inseguros. Torna-se um desafio evitar comparar nosso relacionamento com os destaques de outras pessoas, e isso pode prejudicar nosso próprio relacionamento.

Por outro lado, o estudo descobriu que os casais que publicam com menos frequência nas redes sociais são menos propensos a adotar o hábito prejudicial da comparação. Ao evitarem a pressão constante para apresentar uma versão idealizada da sua relação, estes casais relataram sentir-se menos compelidos a manter uma fachada perfeita.

Em vez disso, eles se concentram em abraçar a autenticidade e encontrar a verdadeira felicidade em seu relacionamento.

Então, o que isso significa para os casais que desejam melhorar seu relacionamento? Ele sugere que reduzir conscientemente o uso das mídias sociais pode realmente contribuir para uma dinâmica mais saudável e feliz.

Em vez de se preocuparem em comparar seu relacionamento com o de outras pessoas, os casais podem mudar seu foco para nutrir sua conexão e valorizar os momentos reais, imperfeitos, mas lindos, que compartilham.

Isso significa que temos que abandonar completamente as mídias sociais? Absolutamente não

As redes sociais ainda podem ser uma ferramenta valiosa para conectar e compartilhar experiências significativas. No entanto, é importante estar ciente de como isso afeta nosso relacionamento. Encontrar um equilíbrio entre permanecer conectado online e dedicar tempo de qualidade ao nosso parceiro é crucial.

Portanto, se você está constantemente comparando seu relacionamento com o de outras pessoas ou sentindo a pressão para apresentar uma imagem perfeita online, pode valer a pena considerar uma pausa nas redes sociais.

Redirecione esse tempo e energia para construir uma conexão mais forte com seu parceiro e criar memórias que devem ser vivenciadas no mundo real , não apenas por meio de uma tela.

A mídia social é ótima. Permite ótimas interações com os seguidores e nos dá a oportunidade de compartilhar nossas vidas com outras pessoas de uma forma positiva. Mas também pode ter suas desvantagens. Como a maioria das coisas na vida, a mídia social é melhor quando aproveitada com moderação – e isso é especialmente verdadeiro quando se trata de postar no perfil do seu parceiro ou cônjuge.

Porque no final das contas, não há substituto para uma conversa na vida real.