Transformação de Russell Okung: Ex-Panteras OT detalha jornada insana de perda de peso de 100 libras

A lenda do Seattle Seahawks, Russell Okung, foi um dos membros mais importantes da famosa legião da equipe treinada por Pete Carroll na última década. O tackle ofensivo agora aposentado era uma força inamovível no ataque e teve uma carreira de sucesso na NFL de uma década.

Após sua aposentadoria em 2020, Okung dedicou seu tempo para se manter em forma, manter-se saudável e manter sua produtividade. Isso culminou em uma incrível transformação corporal. Vamos examinar como o duas vezes Pro Bowler conseguiu o feito.

Como Russell Okung conseguiu sua transformação?

Russell Okung pesava mais de 330 libras enquanto era um jogador ativo da NFL. No entanto, ele recentemente perdeu mais de 100 libras de peso corporal. Veja como ele fez isso, de acordo com sua conta no Twitter.

“A jornada de ser um jogador de futebol @NFL de mais de 330 libras para mais de 100 libras mais leve – foi irreal! Um novo eu, um novo capítulo. A pergunta número um que sempre ouço é: ‘Como você fez isso?’ Resposta: ‘Eu jejuei por 40 dias com nada além de água. Sim, você leu certo!’”

Ele continuou:

“A experiência foi tão rica e recompensadora que eu faria de novo… Jejum não é apenas sobre perda de peso. É sobre regeneração, cura e autodescoberta. Ao acalmar minha fome física, desbloqueei clareza mental e revelação espiritual – uma reinicialização total.

“Como atleta de elite, sempre me disseram para comer muito e ficar forte. Eu nunca questionei isso. Mas romper e abraçar o jejum mudou tudo. Não sou apenas mais leve; Estou mais leve de espírito.”

Okung acrescentou:

“O jejum não é para todos; Entendi. Mas para mim, foi uma mudança de vida. Os benefícios são profundos. Pele mais clara, melhor digestão e melhor foco mental; até minha dor nas articulações diminuiu. Minha jornada não foi apenas para perder peso, mas também para abandonar velhos hábitos e formas de pensar. O jejum abriu as portas para um eu mais saudável e feliz. Isso me devolveu o controle.

“Hoje, estou diante de vocês – mudado, fortalecido e inspirado. Esteja você pensando em jejuar ou querendo mudar sua vida, lembre-se: o primeiro dia é sempre o mais difícil. Acompanhe e aprenda mais enquanto eu embarco na próxima jornada. okungfast.com”

Essa é a história da perda de peso de Russell Okung e, como ele disse, nunca se sentiu tão realizado.

O legado de Russell Okung na NFL

Russell Okung tem um legado inconfundível da NFL para um atacante ofensivo. O ex-aluno da Oklahoma State University foi selecionado como a sexta escolha geral do draft de 2010 da NFL pelo Seattle Seahawks . Okung foi um colaborador sólido para os Seahawks, já que o versátil O-liner os ajudou a conquistar o troféu XLVIII Super Bowl.

Após sua passagem pelo Seattle, ele se juntou ao Denver Broncos assinando um contrato de um ano no valor de US $ 5 milhões, que incluía uma opção adicional de quatro anos no valor de US $ 48 milhões. Ele foi uma peça útil no tackle esquerdo do Broncos e passou exatamente uma temporada com o time antes de ser dispensado. É importante notar que ele mesmo negociou o contrato.

Okung passou o resto de sua carreira no Los Angeles Chargers e no Carolina Panthers antes de se aposentar devido a ferimentos leves. Desde então, ele se concentrou em seus projetos de paixão, como a Greater Foundation e a Okung Ventures.