Reinier de Ridder diz que subir de peso não é tão fácil quanto as pessoas pensam

Reinier de Ridder educou os fãs sobre as lutas de mudar as classes de peso.

‘The Dutch Knight’ é um ex-campeão de duas divisões que vai e volta entre as divisões dos médios e dos meio-pesados. Embora ele tenha feito a transição parecer fácil ao longo de seu mandato no ONE Championship, o atual campeão mundial dos médios do ONE revelou recentemente que o processo é difícil.

Durante uma entrevista ao SCMP MMA, De Ridder disse o seguinte sobre subir de peso:

“É muito difícil ganhar peso se você fizer o tipo de trabalho que fazemos. Como nos tatames todos os dias. É basicamente cardio o dia todo. Portanto, ganhar massa muscular é um processo muito tedioso.”

Reinier de Ridder foi imparável em suas primeiras sete lutas com o ONE, levando a cinco finalizações e duas vitórias por decisão. Em dezembro de 2022, ‘The Dutch Knight’ teve seu ímpeto interrompido quando Anatoly Malykhin o nocauteou para garantir o título mundial dos meio-pesados ​​do ONE.

A derrota de De Ridder para Malykhin foi um grave revés em sua carreira, tanto mental quanto fisicamente. Com isso dito, o lutador de 32 anos ainda é o ONE campeão mundial dos médios e um dos melhores lutadores de MMA do planeta. ‘The Dutch Knight’ voltou à ação em 5 de maio em uma luta de finalização contra Tye Ruotolo.

Reinier de Ridder De Ridder pretende voltar ao MMA ainda este ano. Em vídeo postado pelo SCMP MMA em junho, o ex-campeão mundial bicampeão afirmou que quer defender o trono dos médios contra Shamil Erdogan nos próximos meses e marcar a revanche contra Malykhin até o final do ano .