Morando com uma mãe casca de ovo? Aprenda como lidar com a paternidade tóxica

Viver com uma mãe casca de ovo é exatamente o que parece. Parece que você está pisando em delicadas cascas de ovo quando ela está por perto. As mães muitas vezes são tudo para nós e geralmente fazem o possível para nos proteger e cuidar de nós. No entanto, às vezes, seu estilo parental pode ser imprevisível e difícil de conviver, algo que eles podem ter aprendido com seus próprios pais.

Mãe casca de ovo não é um diagnóstico oficial e não deve ser usado para rotular mães que enfrentam dificuldades na criação dos filhos. É uma palavra usada coloquialmente para descrever a paternidade que pode prejudicar o crescimento mental e emocional de uma criança.

Também é importante lembrar que nem todas as mães irritadas são mães com casca de ovo. Em vez disso, com estes últimos, você vê um padrão em seus comportamentos. Você pode sentir medo e mágoa por estar na presença deles, mas reconhecer seus sinais pode ajudá-lo a tomar consciência e proteger sua saúde mental.

Qual é a sensação de viver com uma mãe casca de ovo?

Uma mãe casca de ovo é emocionalmente reativa. É difícil prever como eles falarão com você ou se comportarão perto de você. Eles podem acabar transmitindo mensagens confusas e você pode ficar confuso. Seus erros podem ser tratados como um grande sinal de perigo para eles. Infelizmente, você pode não estar ciente de como eles decidem puni-lo.

Outro sinal sutil de estar perto de um pai assim é que ele pode forçá-lo a buscar um perfeccionismo doentio. Alternativamente, eles podem impor seus próprios gostos e desgostos a você. Por exemplo, talvez você odiasse uvas enquanto crescia, mas na cabeça deles você amou uvas desde sempre, e é por isso que eles continuam a alimentá-lo. Como consequência, você pode se sentir sobrecarregado pelas expectativas deles.

Quando criança, você poderá continuar a ganhar a atenção e a validação de sua mãe, cumprindo os padrões dela. No entanto, às vezes isso pode prejudicar seu bem-estar e seu próprio conjunto de limites, especialmente à medida que você cresce.

Como posso aprender a viver com uma mãe casca de ovo?

Tente se tornar autoconsciente e criar uma distância mental. Muitas vezes, você tem que desistir de mudar de pais. Esta é uma constatação muito difícil e não é alcançada da noite para o dia. No entanto, às vezes a maior liberdade em relacionamentos tóxicos é reconhecer que você não precisa mudar a outra pessoa, mas a si mesmo.

Um dos maiores desafios que você terá que superar é perdoar seus pais. Às vezes, nossos pais tentam fazer o melhor de acordo com o que sabem ou aprenderam no passado. Podemos continuar aguentando, ressentindo-os e culpando-os pelo que fizeram. Porém, no final, acaba impactando nosso bem-estar.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é estabelecer limites com sua mãe casca de ovo. Pode ser tão simples quanto dizer não ou sair da sala quando você não gosta do modo como ela está falando. Estabelecer limites firmes não é para sua mãe casca de ovo, mas para sua própria proteção.

Se você é mãe e sente que se tornou uma mãe casca de ovo, não é tarde para mudar. Você foi criado por um pai casca de ovo? Você pode começar refletindo sobre seus pensamentos e comportamentos e determinando se eles estão associados ao seu trauma. Também é importante não ser duro consigo mesmo.

Enquanto isso, se você é uma criança que mora com uma mãe casca de ovo, lembre-se de que existem maneiras de obter mais controle sem desenvolver emoções negativas em relação a seus pais.

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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