Lewis Hamilton compartilha a luta contra a ansiedade e a terapia enquanto explica o motivo da queda de sua atividade nas redes sociais

Lewis Hamilton falou sobre as atividades que realiza fora das pistas que o ajudam a manter a saúde mental e o foco, revelando por que ele abandona constantemente as redes sociais.

O motorista da Mercedes falou abertamente sobre problemas de saúde mental e como evitá-los. Compartilhando algumas das técnicas que ele usa regularmente, Lewis Hamilton revelou quanto trabalho ele tem que fazer fora da pista para mantê-lo motivado e focado no esporte.

Ser piloto de Fórmula 1 pode ter um grande impacto sobre uma pessoa, tanto física como mentalmente, por isso torna-se importante que os pilotos se concentrem na sua aptidão física e mental. Hamilton disse à Sky Sports F1:

“Nunca falei sobre isso, mas tive que trabalhar muito na retaguarda. Seja trabalhando por meio de terapia, seja tentando encontrar saídas diferentes, seja lendo mais, seja fazendo meditação, seja tentando trazer mais ferramentas ao meu arsenal para que eu possa lidar com os desafios que estou enfrentando .”

Lewis Hamilton então explicou por que permanece ausente das redes sociais algumas vezes, falando sobre as ansiedades que sente:

“Sabe, você não me vê muito nas redes sociais porque tenho ansiedades.”

Muito tempo depois do campeonato mundial de 2021, o heptacampeão mundial esteve ausente de todas as redes sociais. Só depois de meses é que ele marcou seu retorno online.

Lewis Hamilton se preocupa com o GP do Brasil enquanto Sergio Perez amplia sua liderança na segunda posição

Após maus desempenhos regulares dele, a segunda posição de Sergio Perez na classificação tornou-se o alvo de Hamilton para a temporada. Ao entrar no GP do Brasil, este último estava bastante confiante em se aproximar de Checo, pois apenas 20 pontos os separavam, mas depois da corrida Sprint anterior, as coisas mudaram.

Lewis Hamilton teve uma boa largada e parecia evidente que os dois terminariam próximos, mas no final da corrida ele continuou perdendo e só conseguiu terminar em 7º. Isso aconteceu enquanto Perez conquistava o P3 na corrida, ampliando sua vantagem sobre o britânico. Ele ficou desapontado após a corrida, ao dizer à Sky Sports F1:

“Foi horrível. Não foi nada agradável. Tive uma boa largada e depois disso apenas tive dificuldades com o equilíbrio. Muita subviragem, depois sobreviragem repentina, e eu estava lutando contra o carro desde o início.”

Lewis Hamilton agora está preocupado com a corrida principal hoje (5 de novembro) porque enfrentou problemas com a degradação de seus pneus no Sprint:

“Então eu não tinha pneus no final. Eu realmente não sei como vou consertar isso (no Grande Prêmio) de amanhã.”

Com apenas três corridas pela frente na temporada, Perez atualmente tem 24 pontos de vantagem sobre Hamilton, que está em terceiro lugar. Se a Mercedes continuar competitiva o suficiente, ele poderá atingir seu objetivo. No entanto, a tripulação da Red Bull , incluindo Max Verstappen, está confiante em Checo, como Verstappen afirmou numa entrevista anterior, mencionando a vantagem de ritmo que o RB19 tem.