Kathy Bates revela jornada de perda de peso: mais esforço necessário do que apenas Ozempic

A aclamada atriz Kathy Bates, reconhecida por suas atuações em filmes como Misery e séries como Matlock, compartilhou abertamente sua jornada para atingir uma notável redução de peso de 100 libras. Em uma entrevista recente com a PEOPLE, a estrela de 76 anos esclareceu que as alegações sobre seu medicamento para diabetes, Ozempic, serem a única razão para sua transformação são enganosas, enfatizando a importância de suas extensas modificações de estilo de vida juntamente com o uso de medicamentos.

“Houve muita especulação de que essa perda de peso foi devido somente a Ozempic”, Bates explicou à publicação. “Preciso transmitir a todos que isso exigiu uma quantidade tremenda de esforço, particularmente durante a pandemia. Pode ser extremamente desafiador reconhecer quando você já teve o suficiente.”

Ao longo de sete anos, Bates perdeu com sucesso 80 libras fazendo alterações significativas em sua dieta e estilo de vida. Só depois disso ela recorreu ao Ozempic, que contribuiu para uma perda adicional de 20 libras de peso.

Kathy Bates adota um estilo de vida mais saudável para controlar o diabetes tipo 2

O ponto de virada na história de perda de peso de Kathy Bates começou com seu diagnóstico de diabetes tipo 2 em 2017. Esse evento transformador, somado ao histórico de sua família com a doença, a levou a reavaliar sua saúde.

“Eu me voltei para a comida por medo e como uma forma de me rebelar contra minha autoestima”, refletiu Bates.

A batalha de seu pai contra o diabetes, que incluiu uma amputação de uma perna, assim como a luta contínua de sua irmã contra a doença, impulsionaram sua decisão de fazer uma mudança.

“Foi assustador. Isso me endireitou”, ela afirmou.

Motivada a recuperar o controle sobre sua saúde, Bates implementou diversas mudanças em seu estilo de vida, fortemente influenciada pelos conselhos de sua sobrinha, encorajando-a a prestar atenção às dicas de seu corpo.

“Nós frequentemente suspiramos involuntariamente quando estamos satisfeitos,” Bates compartilhou. “Foi quando eu decidi empurrar meu prato para longe.”

Essa abordagem consciente à alimentação, juntamente com a eliminação de lanches noturnos, desempenhou um papel crucial no sucesso da sua perda de peso.

Antes de adotar seus novos hábitos, Bates reconheceu que sua dieta estava longe de ser saudável.

“Eu costumava ter escolhas alimentares ruins: hambúrgueres, refrigerantes e pizza”, ela admitiu.

Além de ser mais consciente, ela adotou uma regra de não comer depois das 20h, o que a ajudou a manter o foco em seus objetivos. No entanto, ela se permite uma indulgência ocasional.

“Tivemos food trucks na Paramount para mostrar apreço à equipe, e ontem mesmo, comi Pink’s Hot Dogs”, ela comentou. “Meu Deus, fazia séculos que eu não comia um cachorro-quente. Vou voltar ao assunto hoje.”

Com a primeira temporada de Matlock concluída, Kathy Bates agora está focada em manter suas conquistas, principalmente por meio de exercícios regulares.

“Isso é algo que me preocupa, pois não estarei mais no set correndo de um lado para o outro”, ela observou.

Embora tenha uma esteira em casa e esteja pensando em fazer Pilates, ela continua relutante em pedir ajuda a um personal trainer.

“Não gosto de ter alguém pairando sobre mim”, expressou Bates.

Além da perda de peso visível, a transformação de Kathy Bates também aliviou os sintomas de linfedema, uma condição caracterizada por retenção de fluidos e inchaço. Ela foi diagnosticada com linfedema em 2012 após passar por uma mastectomia dupla como parte de seu tratamento de câncer de mama.

“Essa mudança foi imensamente benéfica”, ela revelou.

“Eu me considero sortuda por não precisar usar mangas de compressão todos os dias. É uma alegria vestir uma jaqueta e ela servir”, ela disse, destacando como sua redução de peso influenciou positivamente sua condição.

Ao compartilhar suas experiências, Bates pretende motivar outras pessoas a cuidar de sua saúde.

“Foi isso que Misery fez por mim. Ela forneceu um rosto reconhecível e uma plataforma para ajudar no mundo real”, ela comentou, refletindo sobre a influência duradoura de seu papel icônico.

Kathy Bates está saboreando este capítulo emocionante de sua vida, que é destacado por seu retorno triunfante à televisão em Matlock.

“Fisicamente, sou capaz de me apresentar neste show”, ela compartilhou, sentindo-se grata por sua resistência e mobilidade aprimoradas.

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