Como atrasar a menstruação: 8 dicas que você precisa saber

Se você está se perguntando como atrasar a menstruação, aqui estão algumas respostas. A menstruação é um dos eventos naturais mais desagradáveis. É fácil ficar desapontado quando você percebe que o início do próximo período coincide com uma aventura ao ar livre ou um casamento, e você não está disposto a agendar pausas para ir ao banheiro para substituir o absorvente interno.

Todos nós já passamos por isso: você está planejando uma viagem tropical tão esperada ou um grande acontecimento na vida para o qual você sabe que deseja estar em sua melhor forma, e percebe que vai cair naquela época terrível do mês.

Embora seja viável atrasar o início da menstruação, é crucial compreender os perigos potenciais e os efeitos colaterais.

Como atrasar sua menstruação

1) Vinagre de maçã

Muitos especialistas acreditam que o vinagre de maçã é um tratamento milagroso para indigestão, acne e, potencialmente, obesidade abdominal. Mas isso não é tudo; é uma cura caseira natural e eficiente para adiar a menstruação que se aproxima.

Ao contrário de outros medicamentos, o ACV não apenas atrasa as datas, mas também reduz os sintomas e a intensidade da circulação quando você retoma o ciclo menstrual após o atraso.

Por cerca de uma semana, combine três colheres de sopa de ACV com um copo de água e consuma três vezes ao dia.

Dilua o ACV, pois uma solução pura pode prejudicar os dentes e os tecidos sensíveis da garganta e da boca. Diluí-lo também torna o resultado mais atraente. Então, carregue vinagre e tenha um Natal sem menstruação.

2) Noretisterona

A noretisterona atua de forma semelhante a uma pílula anticoncepcional. Ele secreta progesterona para evitar a separação do revestimento uterino.

Você deve começar a consumir três dias antes da menstruação e continuar por no máximo 17 dias depois.

Não é adequado para todos; portanto, só está disponível mediante receita médica. Por exemplo, se você sofre de trombose venosa profunda, deve evitar tomá-lo.

3) Lentilhas

As lentilhas são excelentes para adiar a menstruação. Acredita-se que as lentilhas Gram sejam uma cura poderosa para atrasar a menstruação de uma pessoa. É um medicamento tradicional em que as lentilhas são fritas e depois pulverizadas completamente.

O pó pode ser usado como sopa adicionando água morna suficiente. Esta sopa deve ser bebida pela manhã com o estômago vazio, aproximadamente sete dias antes da data do parto.

4) Suco de limão

O suco de limão, assim como o vinagre de maçã, ajuda a adiar a menstruação. Contém vitamina C, que faz bem à pele, e os cítricos ajudam a retardar a menstruação.

Consuma uma variedade de alimentos e bebidas ricos em vitamina C para usar como tratamento natural. O suco de limão pode ser incorporado a uma variedade de bebidas e alimentos para melhorar seu sabor e valor nutricional.

5) Exercício e dieta alimentar

Manter um estilo de vida saudável , incluindo exercícios regulares e uma dieta bem balanceada, pode ajudar a controlar seu período menstrual. Algumas pessoas acreditam que o exercício físico excessivo e as mudanças na dieta podem causar atrasos menstruais.

No entanto, esta estratégia não foi validada cientificamente e varia consideravelmente de indivíduo para indivíduo.

O exercício excessivo e as mudanças bruscas na alimentação também podem perturbar a menstruação e o bem-estar geral. Manter uma abordagem saudável à atividade física e à alimentação é fundamental para a saúde geral.

6) Folhas de framboesa

As folhas de framboesa , assim como o suco de limão, são uma excelente fonte de vitamina C. Essa vitamina vital pode ajudá-la a atrasar a menstruação, retardando o ciclo menstrual.

Mesmo que você beba normalmente chá de folhas de framboesa, ele será extremamente benéfico contra cólicas. Inclui fragrâncias e alcalóides, que ajudam a tonificar e acalmar o útero, reduzindo as cólicas. Aumenta seus níveis de energia e melhora seu sistema imunológico.

7) Cúrcuma

Acredita-se que a cúrcuma tenha qualidades de equilíbrio hormonal e pode ajudar a atrasar a menstruação.

Tenha em mente que, embora se pense que certos alimentos têm qualidades para retardar a menstruação, faltam evidências científicas que sustentem essas afirmações. Antes de fazer grandes mudanças na dieta ou tentar adiar a menstruação naturalmente, entre em contato com um profissional de saúde.

8) Massagem uterina

Algumas mulheres acham que massagear o abdômen com óleo alivia as cólicas menstruais. Outros afirmam que uma simples massagem uterina pode adiar a menstruação.

No entanto, tal como acontece com outras terapias naturais, não garante que a sua menstruação será atrasada.

Do suco de limão às lentilhas, você não precisará ir muito longe para descobrir evidências anedóticas de métodos naturais para atrasar a chegada da menstruação.

Algumas pessoas acreditam que beber vinagre curará um sangramento grave, enquanto outras acreditam que o mamão ou a salsa resolverão o problema.