Distúrbio do jogo: quando os jogos dominam a vida real

Longe vão os tempos em que íamos ao fliperama e jogávamos com algumas moedas. O distúrbio do jogo é uma preocupação do novo mundo e afeta a vida de muitos jovens. Os jogos agora são uma indústria multibilionária que, de certa forma, se tornou globalmente influente.

Existem algumas vantagens do jogo para crianças em crescimento. No entanto, os contras se sobrepõem a quaisquer benefícios que você possa experimentar. Pesquisadores de saúde mental, após muita consideração, colocaram-no na categoria de vícios, devido à sua dependência generalizada, de longo prazo e prejudicial.

O que é o distúrbio do jogo?

O transtorno do vício em jogos, formalmente conhecido como transtorno de jogos na Internet no DSM V, também foi reconhecido pela Classificação Internacional de Doenças (CID) como um diagnóstico formal. A pandemia nos forçou a mudar para um modo online, tornando até mesmo trabalhos escolares e de escritório digitais. Isso normalmente tornou muito difícil regular o tempo de tela nos dias de hoje.

Não apenas os jogos, mas também as aulas e reuniões são todas online, e muitos vídeos instrutivos estão no You-Tube. Os controles dos pais geralmente se tornam inúteis contra crianças inteligentes que descobriram como contorná-los. Agora, mais do que nunca, ficou difícil monitorar a tela e o tempo de jogo.

Sintomas de dependência de videogame

Como outras formas de vícios, talvez o sintoma mais característico do transtorno do jogo seja o aumento da dependência. Pense no seu dia e na quantidade de jogos envolvidos ao longo do dia. O vício em jogos não é o mesmo que ser um jogador profissional. Mesmo se você for um profissional, ainda pode desenvolver um vício.

Como se sente quando um jogo é tirado de você? Você sente sintomas de abstinência? Você fica com raiva e agitado? Para uma pessoa com personalidade viciante , esses sintomas se tornam muito aparentes, e fica difícil separar o jogo da sua vida real.

Os jogos geralmente têm precedência sobre qualquer outra atividade. Você pode pular seu trabalho, não ter tempo para seus relacionamentos ou até mesmo perder eventos importantes para completar aquele nível específico. É importante lembrar que os jogos foram projetados de forma a dar a você um chute instantâneo de dopamina. No entanto, nunca é o suficiente. Você é puxado para o jogo cada vez mais em desordem de jogo.

Causas do vício em videogame

Na década de 1990 e no início dos anos 2000, os jogos online experimentaram um aumento significativo de popularidade. Os jogos de RPG on-line massivamente multijogador (MMORPGs), como World of Warcraft, capturaram a imaginação de milhões de jogadores em todo o mundo. À medida que o mundo ficou menor, nossa necessidade de brincar tornou-se intensa. Jogamos não para competir com um vizinho, mas com uma sociedade global.

O número de casos de transtorno do jogo aumentou especialmente durante a pandemia, devido ao isolamento social . À medida que nossa dependência de dispositivos aumentava e o contato pessoal diminuía, sucumbimos ao tempo de tela. Muitas pessoas encontraram conforto nesses dispositivos. A comunidade da Internet se tornou seu suporte e os sistemas de IA se tornaram seus melhores amigos.

Os vícios geralmente se tornam um mecanismo de enfrentamento. Eles podem distraí-lo dos sintomas de ansiedade ou depressão e ajudá-lo temporariamente. Mal sabemos inicialmente que este é um ciclo sem fim. À medida que a acessibilidade aumentou, o número de usuários também aumentou, tornando os jogos a norma. É crucial manter os olhos abertos para seus entes queridos caindo nas algemas do distúrbio do jogo. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a aprender mecanismos de enfrentamento saudáveis , bem como a controlar seu vício.

Para muitos, essa escrita pode ser um gatilho, mas tudo começa com a informação e a conscientização. A pesquisa sobre os efeitos do tempo de tela na saúde mental não é nova e continua a impactar coortes de indivíduos. É essencial traçar uma linha entre diversão e vício.

O vício em jogos afeta toda a família e não apenas o indivíduo. Os profissionais de saúde mental fornecem cuidados abrangentes e treinamento de intervenção para dependência, saúde mental e trauma que continua até que o indivíduo e a família estejam saudáveis ​​e em recuperação.

Janvi Kapur é um conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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