Óleo de prímula: explorando os benefícios de um remédio tradicional

O óleo de prímula (EPO), obtido das sementes das flores, é uma essência lindamente perfumada que vem carregada de muitos benefícios para a saúde. A flor de prímula ou Oenothera biennis é nativa da América do Norte e seu óleo é obtido das sementes da flor. Tem sido tradicionalmente usado por muito tempo pelos nativos americanos para tratar uma série de doenças, variando de problemas de pele a dores de garganta e até hemorróidas.

A capacidade de cura do óleo de prímula pode estar no ácido gama-linolênico (GLA) que ele contém. O gama-linolênico é um ácido graxo ômega-6 encontrado nos óleos obtidos de plantas. Embora o óleo seja aplicado topicamente, também está disponível na forma de suplementos.

Os benefícios para a saúde do óleo de onagra estão sendo contados como múltiplos, e aqui está tudo o que você precisa saber sobre seus usos e efeitos colaterais!

Benefícios para a saúde do óleo de prímula

1. Neuropatia periférica

Dor no nervo ou neuropatia periférica geralmente ocorre em pessoas com diabetes. Certas pesquisas em estudos com animais mostram que os ácidos graxos, como o ácido linolênico, podem ajudar a aliviar os sintomas da neuropatia. Isso inclui dormência, fraqueza, sensibilidade ao calor e ao frio, formigamento e muito mais.

Embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia do óleo, ele pode ser considerado uma substância positiva e benéfica quando se trata dessa condição.

2. Pode ajudar a aliviar a acne

O GLA no óleo de prímula é considerado por alguns grupos médicos como eficaz na redução da inflamação da pele. Também é considerado um agente potente que pode ajudar a reduzir o número de células cutâneas causadoras de lesões. O GLA também pode ajudar a reter a barreira de umidade natural da pele.

De acordo com a pesquisa realizada em 2022 , o GLA pode ajudar a aliviar os prováveis ​​efeitos colaterais da isotretinoína, um medicamento para a pele popularmente conhecido como Accutane. Outras descobertas indicam as capacidades de cura dos suplementos de GLA para lesões inflamatórias e não inflamatórias da acne.

3. Pode ajudar a tratar o eczema

A administração oral de óleo de prímula como tratamento para eczema mostrou-se eficaz. Pode ajudar a corrigir um padrão anormal nos ácidos graxos essenciais encontrados no eczema. A doença de pele pode ser efetivamente tratada com o auxílio de medicamentos convencionais ou tradicionais.

Métodos como a aplicação de óleo de prímula como uma alternativa complementar foram experimentados por pessoas cujas condições não parecem melhorar com medicamentos regulares. As pessoas que temem os efeitos colaterais do tratamento convencional também devem experimentar este método.

4. Pode aliviar os sintomas pré-menstruais

Um estudo de 2019 sugeriu que o EPO pode efetivamente trazer alívio para a síndrome pré-menstrual (TPM). Os sintomas que o óleo pode tratar incluem sensibilidade nos seios, inchaço, irritabilidade e acne pré-menstrual. Alguns pesquisadores consideram que a TPM afeta aquelas que são sensíveis aos níveis de prolactina no corpo.

O GLA converte-se em prostaglandina E1 no corpo, o que impede a prolactina de causar a TPM. Algumas mulheres também relataram que o EPO aliviou sentimentos de depressão, irritabilidade (mudanças de humor) e inchaço devido à retenção de líquidos.

5. Aliviar a dor óssea e os efeitos colaterais da osteoporose

Dor nos ossos é o sintoma mais comum da artrite reumatóide, que é uma doença inflamatória crônica. O GLA no óleo de prímula pode potencialmente aliviar a dor causada pela artrite reumatóide sem causar efeitos colaterais adicionais.

Também foi observado que diminui o desgaste dos ossos e, em vez disso, aumenta a densidade óssea em idosos com osteoporose . EPO em tais condições é frequentemente tomado junto com cálcio e óleo de peixe.

6. Pode melhorar a saúde geral da pele

O GLA neste óleo essencial tem benefícios curativos para a pele. Acredita-se também que possua propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar irritações da pele. Verificou-se que o GLA retém a umidade natural da pele e, portanto, pode beneficiar efetivamente a estrutura e a função da pele.

Como a própria pele não pode produzir GLA, o óleo de prímula pode ser uma boa substância nutritiva para melhorar a saúde geral da pele . Também foi visto que a suplementação oral do óleo pode trazer benefícios de suavização da pele, aumentando sua elasticidade e resistência à fadiga.

7. Minimize a dor mamária cíclica

Algumas mulheres podem se beneficiar da administração de óleo de onagra quando se trata de aliviar a dor cíclica no peito. O conteúdo de GLA do óleo é considerado para reduzir a inflamação nos tecidos e evitar que os hormônios responsáveis ​​por causar dor cíclica no peito a desencadeiem. No entanto, o óleo não seria tão potente em comparação com anti-inflamatórios não esteróides tópicos (AINEs), vitamina E ou danazol.

8. EPO e controle do colesterol

Muitas pessoas com doenças cardíacas dependem de remédios tradicionais, como o uso de EPO, como uma ajuda potencial para aliviar a condição. Em uma revisão de certas pesquisas em 2020, descobriu-se que o óleo de prímula pode ter efeitos positivos nos níveis de colesterol. No entanto, tal afirmação é inconclusiva, dado o escopo limitado do estudo. Descobertas adicionais são necessárias para fazer backup da reivindicação.

Efeitos colaterais do óleo de prímula

Embora o uso a curto prazo do óleo de prímula seja geralmente considerado seguro, os usos a longo prazo da substância ainda precisam ser determinados por dados significativos. Os suplementos contendo EPO não são supervisionados pelo FDA. Portanto, ao escolher suplementos de EPO, é aconselhável que você pesquise a marca e o vendedor.

Não é aconselhável tomar óleo de prímula se estiver tomando anticoagulantes, como a varfarina, pois pode aumentar o sangramento. O óleo também pode diminuir a pressão arterial, portanto, tome cuidado se estiver tomando medicamentos para o mesmo. Outros anticoagulantes, como clopidogrel e aspirina, também podem interagir adversamente com a EPO.

As pessoas que tomam medicamentos para epilepsia e esquizofrenia devem evitar tomar EPO, pois pode aumentar a chance de sofrer uma convulsão.

A EPO não deve ser tomada dentro de 2 semanas antes da anestesia geral, pois pode aumentar o risco de convulsões.

Outros efeitos colaterais do óleo podem incluir:

• Dor de estômago
• Fezes moles
• Dor de cabeça
• Dor de estômago

Certas reações alérgicas de EPO podem incluir:

• Inflamação das mãos e pés
• Chiado
• tosse
• Dificuldade em respirar

Os benefícios do óleo de prímula parecem ser muito mais do que os dados que mostram os possíveis efeitos colaterais do elemento. O uso de óleo de prímula deve, no entanto, ser rigorosamente monitorado e sempre orientado pelo conselho de um especialista. O potencial desse óleo é significativamente superior ao que já foi explorado. No entanto, é sempre seguro seguir certas medidas de segurança quando se trata de usar remédios tradicionais como este.