A combinação destes 3 suplementos de ervas pode ajudar a prevenir a demência leve – sugere estudo

À medida que envelhecemos, a nossa memória e capacidades cognitivas podem diminuir, o que nada mais é do que sinais precoces de demência, mas adivinhe? Um estudo interessante mostrou que uma mistura de três ervas – goji, fruta cnidium e gotu kola – pode ser exatamente o que precisamos para manter a demência leve sob controle.

Quando você os consome em combinação, pode impulsionar novas células cerebrais, melhorar as conexões de sinapses importantes e manter a memória correta. Até protege contra o declínio cognitivo.

Ainda precisamos de mais pesquisas para descobrir a quantidade perfeita e os efeitos a longo prazo desta combinação de ervas.

Goji berry, fruta cnidium e gotu kola – Remédios naturais promissores para demência leve

O estudo publicado na revista Nutrients destacou os efeitos de melhoria da memória de uma combinação única de três suplementos de ervas: goji berry, fruta cnidium e gotu kola.

Esses três ingredientes, quando usados ​​em conjunto, apresentam resultados promissores na prevenção da demência leve.

Baga de Goji, fruta cnidium e gotu cola

1) Baga de Goji

A baga de Goji, cientificamente conhecida como Lycium barbarum, ganhou popularidade por seus inúmeros benefícios à saúde. Uma nova pesquisa confirmou que tomar regularmente extrato de goji pode melhorar o funcionamento do cérebro e ajudar a prevenir problemas de memória.

Esta baga contém algo importante chamado antioxidantes. Esses antioxidantes são realmente bons para o corpo e são como um super-herói para o cérebro. Pode reduzir os níveis de uma proteína chamada beta-amilóide, que está associada à doença de Alzheimer .

Então, se você deseja aumentar sua capacidade intelectual e manter sua memória afiada, não subestime o extrato de goji berry. Basta adicioná-lo à sua rotina diária e ver a mágica acontecer

2) Fruta Cnidium

Extraído da planta cnidium monnieri, demonstrou efeitos de aumento de memória ao atenuar a amnésia. Possui propriedades neuroprotetoras, proporcionando um escudo contra o estresse oxidativo e a neurotoxicidade.

3) Gothu Kola

Também chamada de Centella asiática, é usada há séculos na medicina tradicional. A pesquisa sugere que o extrato de Gotu Kola pode melhorar os déficits de memória e proteger os neurônios cerebrais. Também auxilia na prevenção de danos ao hipocampo.

O trio de nutrientes pode ser a chave para manter a mente afiada e rápida

Os pesquisadores estavam curiosos para saber o que aconteceria se misturássemos goji berry, fruta Cnidium e gotu kola. Então fizeram testes em células (in vitro) e organismos vivos (in vivo).

Tem um efeito incrível no fator de crescimento nervoso (concentração de NGF) e ajuda a impulsionar o crescimento de novas células cerebrais e conexões de sinapses. Em outras palavras, este trio é um potencial intensificador cognitivo que pode ser a chave para manter sua mente afiada e rápida.

Nas experiências in vivo realizadas em ratos, a combinação KYJ demonstrou efeitos de melhoria da memória . Essa combinação funcionou muito bem – agitou as coisas no hipocampo, o ponto de acesso da memória.

Tornou as conexões sinápticas mais fortes, impulsionou essa proteína chamada CREB e até impulsionou o crescimento celular nessa área. Como? Bem, tudo graças ao NGF e aos seus efeitos alucinantes.

Então, basicamente, essa combinação é como um superalimentador de memória, fazendo o cérebro brilhar e ter o melhor desempenho.

Um estudo promissor, mas são necessárias mais pesquisas

As descobertas deste estudo sugerem que uma combinação de goji berry, fruta cnidium e gotu kola pode ser promissora na prevenção da demência leve .

Ao melhorar a síntese de NGF e promover o crescimento neuronal, estes suplementos herbais poderiam potencialmente melhorar a função da memória e proteger contra o declínio cognitivo.

Lembre-se, esta pesquisa parece promissora, mas ainda precisamos de mais estudos para descobrir a quantidade certa a tomar e o que pode acontecer a longo prazo ao usar esta combinação de ervas.

A natureza nos forneceu uma combinação notável de suplementos de ervas que demonstraram potencial para melhorar a saúde do cérebro e prevenir a demência leve. A baga de Goji, a fruta cnidium e a gotu kola, quando usadas em conjunto, apresentam efeitos de melhoria da memória através da estimulação do NGF e outras atividades neuroprotetoras.

Para melhorar a função cerebral à medida que envelhece, considere incorporar ingredientes naturais em sua rotina diária.

É um método simples e eficaz para aumentar as habilidades cognitivas. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de introduzir quaisquer novos suplementos para a demência.