Acabando com mitos sobre o TOC e desmistificando a condição

Existem vários mitos sobre o TOC que nos fazem pensar sobre o que é e como nos afeta. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é um transtorno de saúde mental que é muito mal compreendido e afeta milhões de indivíduos em todo o mundo.

Conhecer o TOC é de suma importância para ajudar quem sofre. É muito mais do que apenas ser higiênico ou organizado. O TOC é uma condição alarmante que afeta sua vida cotidiana de várias maneiras. O conhecimento incompleto é, às vezes, ainda pior do que não ter conhecimento do assunto. Os mitos do transtorno obsessivo-compulsivo são uma barreira à consciência.

O que é Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)?

O TOC é uma condição psicológica grave , identificada por dois componentes principais: compulsões e obsessões. As compulsões são padrões de comportamento ou ações mentais recorrentes que um indivíduo é levado a realizar em resposta às suas obsessões.

Obsessões são pensamentos intrusivos que criam sofrimento intenso no indivíduo. Não, não é divertido para o indivíduo envolver-se nas ações. Em vez disso, eles fazem isso como consequência dessas obsessões.

Mitos sobre o TOC que nos impedem de compreender sua realidade

Os mitos sobre o TOC prevalecem, especialmente nas redes sociais. O termo é usado casualmente para descrever situações mínimas, deteriorando ainda mais a gravidade da doença. Vamos ler sobre alguns mitos comuns sobre o TOC:

Mito 1: Trata-se apenas de manter a limpeza

Pode consistir em pensamentos intensos, irracionais ou práticas que nada têm em comum com limpeza. O TOC é uma condição psicológica complicada e não se limita apenas a ser excessivamente organizado.

Mito 2: Nem todo mundo tem?

É muito comum ouvir as pessoas dizerem: “Tenho um pouco de TOC em relação a isso”, quando gostam de fazer as coisas de maneira ordenada. Pelo contrário, gostar de estar limpo ou organizado é muito diferente de ter TOC.

Quem sofre de TOC sabe que é uma condição grave e debilitante, que dificulta a vida cotidiana e pode ser extremamente angustiante.

Mito 3: você pode adiar a qualquer momento

O TOC não é uma característica de personalidade que as pessoas possam ativar e desativar à vontade. É um problema de saúde mental profundamente enraizado na neurobiologia, nos fatores ambientais e na genética. Aqueles com TOC não desejam apresentar comportamentos obsessivos ou compulsivos; é algo que está além do seu gosto.

Mito 4: Pode ser para buscar atenção

A natureza deste equívoco específico é prejudicial e também estigmatizante. Aqueles que sofrem dos sinais do TOC geralmente mantêm suas lutas escondidas por causa da vergonha e do constrangimento social. Eles estão genuinamente sofrendo os rigores desta condição; buscar atenção imediata não é seu objetivo principal.

Mito 5: Não pode ser tratado

Não existe uma cura total para o TOC, mas é um distúrbio tratável. Terapias eficazes, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicamentos, podem ajudar a aliviar os sintomas com sucesso. Muitas pessoas com TOC podem levar uma vida saudável com os sistemas de apoio e tratamento necessários.

Os mitos sobre o TOC impedem que muitos indivíduos com essa condição procurem a ajuda desejada. É importante ressaltar que esta condição de saúde mental requer apoio e tratamento profissional.

Ao obter uma visão clara da doença, esforcemo-nos por desmistificar estes mitos sobre o TOC e promover a empatia e a compaixão por aqueles que sofrem do transtorno.

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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