TDAH versus depressão: a diferença, e você consegue juntar os dois?
TDAH versus depressão: Ambas são batalhas consigo mesmo, e só quem sofre de uma ou de ambas as condições sabe como é difícil conviver com isso.
Se você está achando difícil se concentrar ou apenas triste e não sabe por que está chateado ou brincalhão, é importante entender de quais das condições mencionadas você está sofrendo.
Se você está lutando contra o TDAH ou a depressão, isso prejudicará sua qualidade de vida e você também verá sintomas de ansiedade. Portanto, torna-se importante consultar um terapeuta que possa ajudá-lo, conversando sobre o assunto ou administrando-lhe medicamentos.
TDAH versus depressão: o que é TDAH?
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno mental muito comum que ocorre na infância e dura mesmo quando você se torna adulto. Pessoas com TDAH têm dificuldade em prestar atenção todos os dias, sofrem de hiperatividade e até se tornam muito impulsivas.
Os adultos que sofrem deste transtorno têm autoestima e valor próprio muito baixos e também tendem a criticar-se excessivamente, o que pode ter impacto na sua vida profissional e nas relações interpessoais.
Crianças que sofrem dessa condição tendem a conversar muito, cometer muitos erros no dia a dia, ter dificuldade em fazer amigos, esquecer de cuidar de seus pertences e sofrer com muitos problemas semelhantes.
O TDAH pode ser tratado com terapia comportamental antes que qualquer tipo de medicamento entre em ação. As crianças que sofrem com isso precisam de muita ajuda dos pais e de um terapeuta ou psicólogo infantil que avaliará os sintomas e os tratará adequadamente.
TDAH vs depressão: o que é depressão?
Todos nós nos sentimos mal-humorados e tristes às vezes, mas isso não é depressão porque a depressão é mais do que um sentimento de tristeza momentânea que dura um período mais longo e faz você perder o interesse nas atividades cotidianas.
Não resulta de um único evento, mas de uma série grave de eventos traumáticos, que podem afetar você tanto mental quanto fisicamente. Você pode se sentir oprimido, desapontado , culpado ou infeliz quando está sofrendo com isso. Essa condição é muito comum.
Alguém pode estar mais dependente de sedativos ou drogas para escapar da realidade e ter um momento de paz, pensando que isso os ajudará. O distanciamento de todos é um recurso temporário frequentemente observado em pacientes.
A boa notícia é que é tratável e quanto mais cedo você procurar ajuda, mais rápido se recuperará.
TDAH vs depressão: a diferença
Como ambas as condições apresentam sintomas semelhantes, pode ser difícil diferenciá-las. A depressão é mais comum em pessoas vítimas de TDAH, mas aqui estão as principais diferenças:
Quando você sofre de TDAH, verá mudanças repentinas em seu humor, que não duram tanto. Mas na depressão, as mudanças de humor duram muito mais tempo – às vezes por semanas ou meses.
Se você acha difícil dormir porque está com energia o tempo todo, é por causa do TDAH. Mas se você está deprimido, pode não estar dormindo por causa de pensamentos negativos ou tende a dormir muito tempo para evitar esses pensamentos, o que o ajudar a lidar melhor com sua depressão.
Você se sentirá motivado quando tiver TDAH e gostará de fazer coisas que lhe interessam, mas na depressão é exatamente o contrário, pois você perde a vontade de fazer qualquer coisa. Você sentirá vontade de se isolar e viver em sua bolha que fez você se sentir seguro.
O TDAH dura para sempre, mesmo que você melhore e aprenda a controlá-lo, mas a depressão pode ser tratada e os pacientes que sofrem dela podem se recuperar totalmente.
TDAH vs depressão: você consegue juntar os dois?
Sim, ambas as condições podem coexistir, e sabe-se que as pessoas que têm TDAH também sofrem de depressão, já que a depressão é, em alguns casos, resultado do TDAH.
Tratamento
A terapia cognitivo-comportamental pode tratar transtornos de humor e ajudá-lo a aprender a controlar suas emoções. Adicionar técnicas de atenção plena pode complementar a terapia e o tratamento em andamento.
Medicamentos estimulantes também podem ajudar a tratar as causas, mas às vezes os medicamentos para TDAH podem mostrar sinais de depressão, desânimo e desespero como efeitos colaterais.
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